आचार्य अमरीश जी ने कराया ध्यान का अभ्यास, बताया नियमित मेडिटेशन से बढ़ती है सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और पढ़ाई में एकाग्रता
सिवनी मालवा। विद्यार्थियों के मानसिक एवं शारीरिक विकास के साथ उनकी एकाग्रता, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच को बढ़ावा देने के उद्देश्य से स्वामी दयानंद सरस्वती आदर्श सेकेंडरी स्कूल, सिवनी मालवा में ध्यान एवं मेडिटेशन कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में आचार्य अमरीश जी ने विद्यार्थियों को ध्यान की विभिन्न विधियों का अभ्यास कराया और नियमित मेडिटेशन के महत्व से अवगत कराया।
ध्यान से मानसिक शांति और एकाग्रता का विकास
कार्यक्रम के दौरान आचार्य अमरीश जी ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए बताया कि नियमित ध्यान करने से मन शांत रहता है और मानसिक एकाग्रता बढ़ाने में सहायता मिलती है। ध्यान के माध्यम से विद्यार्थी अपनी सोच को सकारात्मक बना सकते हैं तथा आत्मविश्वास और आत्मअनुशासन विकसित कर सकते हैं। उन्होंने विद्यार्थियों को ध्यान की विभिन्न तकनीकों की जानकारी देते हुए उनका व्यावहारिक अभ्यास भी कराया।
विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह के साथ मेडिटेशन गतिविधि में सहभागिता की और ध्यान की विधियों को समझा।
शिक्षा के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी जरूरी
विद्यालय के प्राचार्य श्री मनोज कुमार सिंगवाने, श्रीमती ज्योति सिंगवाने एवं उपस्थित शिक्षक-शिक्षिकाओं ने इस आयोजन को विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास की दिशा में उपयोगी पहल बताया। उन्होंने कहा कि शिक्षा के साथ मानसिक शांति, अनुशासन, सकारात्मक सोच और स्वस्थ जीवनशैली भी जीवन में सफलता के लिए आवश्यक हैं।
इस अवसर पर शिक्षक श्री संतोष रघुवंशी, दिनेश बरखने, प्रमोद कुशवाहा, अजीत वर्मा तथा शिक्षिकाएं रश्मि सोनी, पायल जलखरे, मेघा गौर, रितु भारद्वाज एवं जया लोवंशी सहित विद्यालय परिवार के सदस्य उपस्थित रहे।
कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को पढ़ाई के साथ-साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और दैनिक जीवन में ध्यान एवं मेडिटेशन को अपनाने के लिए प्रेरित करना रहा। इस प्रकार की गतिविधियां विद्यार्थियों में बेहतर जीवनशैली, आत्मअनुशासन और संतुलित व्यक्तित्व के विकास में सहायक साबित हो सकती हैं।
